Anna kehale aega

Tööaeg
E-R 9.00-17.00
L-P kokkuleppel
Vajalik on eelregistreerimine!

Teenused

Minust

Juba lapsepõlvest saati mõlkusid mul mõtted massööri ametist, kuid elu viis mind teise suunda ning tegin tükk aega liinitööd. Päev päevalt süvenesid mul mõtted, et elus on vaja mingi kannapööre teha ja see ajendas mind alustama õppimist Alar Krautmani terviseakadeemias klassikalise massaaži õppekavas. Lisaks läbisin 2,5 aasta pikkuse õppeperioodi jooksul palju erinevaid koolitusi.

Kuna olen ise aktiivselt spordiga tegelenud suurema osa oma elust, siis on mul päris palju teadmisi ka erinevate vigastuste kohta, mis võivad sporti tehes kaasneda. Oskan aidata neid ennetada või nendest taastuda.

Aeg Kehale OÜ eripäraks on personaalne lähenemine vastavalt iga inimese vajadustele. Minu eesmärgiks pole lihtsalt massaaži pakkuda, vaid üles leida vaevav probleem ning see ka efektiivselt lahendada.

Teenused

...

Klassikaline massaaž on kõige levinum massaažiliik. See kujutab endast erinevate liigutuste ja võtete kompleksi. Massaaži tehakse, kas õli või kreemi abil. Vastavalt kliendi soovile või vajadustele toimub, kas kogu keha massaaž või keskendutakse ainult problemaatilistele piirkondadele.

Põhieesmärgiks on pinges olevaid lihaseid lõõgastada ning rahustada närvisüsteemi. Läbi aine- ja verevarustuse parandamise taastatakse lihase normaalne toonus ning ainevahetus. Massaaži ajal kasutatav surve tugevus ja intensiivsus valitakse koos kliendiga. Massaaži teenust soovitame juhul kui teil esineb lihaspingeid, üldist väsimust, stressi ja uneprobleemide korral.

Seljavenituspingi kasutamise viis põhineb venitusel, kus gravitatsioonijõud mõjub vastupidises suunas lülisamba lülidele. Seljavenituspingil vabanevad lülisamba lülid ja liigesed ülemäärasest survest, lihased lõdvestuvad ja vereringe paraneb. See on väga tõhus raviviis erinevate seljaprobleemide puhul.

...
...

Kupumassaaž ehk vaakummassaaž on massaažiliik, milles kombineeritult käsimassaažiga kasutatakse lisaks erineva suurusega silikoonist kuppe. Kupu panekut on raviks kasutatud sajandeid. Tänapäevaks on välja arenenud kupumassaaž.

Turja- ja seljamassaaž põhineb klassikalise massaaži võtetel, mis keskendub seljale, turjale ja kaelale. Massaaž leevendab lihasvalusid-ja pingeid ning ergutab lümfi- ja vereringet. Sobib istuva tööga või sundasendis töötavale inimesele.

...
...

Inimese keha on kaetud refleksipunktidega, mis asetsevad korrapäraselt tsoonisüsteemide kaupa. Üks tsoonisüsteem asub jalalabal, kuhu joonistub terve inimese kuju. Jalalabal asetsevate punktide kaudu on võimalik tõhustada organite tööd, maandada stressi ja kehapingeid ning parandada enesetunnet. Massaaži eesmärgiks on lõõgastuse ja tasakaalu saavutamine.

Eesti pärimusest leitud ning erinevatest osadest kokku pandud, tänapäeva vajadusi ja teadmisi arvestav terviklik massaaž. Ehki vanasti tehti massaaži erinevates paikades erinevalt, on tänapäevasel Vana-Eesti massaažil äratuntavalt eristuv käekiri, omapärane rütm ja väga tõhus kehakäsitlus. Soonetasumine on loodud selleks, et hoida organism korras ja tasakaalus ning leevendada kehalisi hädasid. Üleüldiselt mõjub massaaž lõõgastavalt, kuid samas töötleb keha põhjalikult läbi. See massaaž sobib hästi siis, kui otsitakse pigem sügavamat töötlust. Sobib suurepäraselt ka peale rasket treeningut või spordivõistlust.

P.S. Palun võtke massaaži tulles kaasa mugavad pikad püksid ja pikkade varrukatega särk. Soovitavalt naturaalsest linasest riidest. Massaaži tehakse mati peal.

...

Massaaži vastunäidustused:

Pahaloomulised kasvajad, traumad, põletikulised haigused, südame-, neeru- ja maksapuudulikkus, liiga madal või kõrge vererõhk, nakkus-, naha- ja kilpnäärmehaigused.

Aadress

Võru linn Lembitu tn. 2A
E-R 09.00 - 17.00
L-P kokkuleppel (hinnale lisandub 5€)
reg. kood 16716166

Telefon

+372 56273090